Vous repoussez le moment et vous ne savez pas que vous pouvez intégrer les cours de Yoga chez ÔM&CO à Niort ou à Beauvoir sur Niort en janvierJe vous dis pourquoi c’est le meilleur moment pour nous rejoindre.
1. Une résolution pour votre bien-être
Janvier est le mois idéal pour prendre soin de soi et repartir sur de nouvelles bases. Avec le yoga, vous adoptez une pratique qui favorise à la fois la tonicité musculaire, la relaxation, la souplesse et la sérénité. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, c’est le moment de vous offrir du temps pour vous reconnecter à votre corps et votre esprit après les fêtes de fin d’année. Un tarif réduit est accessible en ce moment. (Rdv à la fin du blog)
Le yoga chez ÔM&CO à Niort, c’est une invitation à ralentir dans un quotidien souvent effréné.
2. Une pratique accessible à tous
À Niort, les cours de yoga sont adaptés à tous les niveaux : que vous souhaitiez découvrir le Vinyasa pour un enchaînement fluide avec un niveau débutant plus lent (top pour commencer) ou un autre plus dynamique, tester le Yin Yoga pour un moment de profonde détente, ou même explorer le yoga Hatha doux, parfait pour débuter, il y a forcément une pratique qui vous conviendra.
Des cours de Yoga enfants ont lieu chaque mercredi également, et sur rdv des cours de pré et postnatal. Vous trouverez des séances variées , chacun peut trouver sa voie, quel que soit son âge ou sa condition physique.
3. Une antidote au stress hivernal
L’hiver à Niort peut parfois sembler un peu gris, et le mois de janvier est souvent synonyme de fatigue ou de baisse d’énergie. Le yoga est une excellente solution pour retrouver vitalité et combattre les effets du stress. En quelques séances seulement, vous remarquerez :
• Une meilleure qualité de sommeil.
• Une diminution des tensions physiques (dos, épaules, nuque).
• Une amélioration de votre humeur grâce à la libération d’endorphines.
Dans le cocon d’une salle de yoga chaleureuse, laissez-vous envelopper par un moment rien qu’à vous.
4. Des bienfaits pour votre santé globale
Le yoga est reconnu pour ses nombreux effets bénéfiques sur la santé : il améliore la posture, renforce les muscles profonds, stimule la digestion et booste votre système immunitaire, particulièrement utile en plein hiver. À Niort, vous pouvez choisir des cours qui s’intègrent parfaitement à vos besoins : séances du midi pour bien démarrer la journée ou cours du soir pour lâcher prise.
En janvier 2025, faites de votre santé une priorité, et laissez le yoga devenir votre allié bien-être.
5. Rejoindre une communauté inspirante à Niort
Pratiquer le yoga, c’est aussi rejoindre une communauté bienveillante, celle de Satya Yoga, qui partage les mêmes valeurs. Les cours à Niort sont des espaces d’échange, de convivialité et de soutien. En plus de vous recentrer sur vous-même, vous aurez l’occasion de rencontrer d’autres personnes motivées par une quête de bien-être et d’équilibre.
Débuter le yoga en janvier, c’est aussi créer des liens et s’offrir une expérience humaine enrichissante.
En conclusion :
Si vous hésitez encore, laissez janvier 2025 être le mois où vous dites “oui” à votre bien-être. Peu importe votre niveau ou vos objectifs, le yoga à Niort vous offre une parenthèse de douceur et d’énergie pour bien démarrer l’année.
Prêt(e) à tenter l’aventure ? Découvrez nos cours adaptés à tous les profils et commencez votre transformation dès aujourd’hui.
Tarif spécial de janvier à juillet : 280€ (inclus un cours par semaine, voir détails de fermeture sur les Vacances scolaires)
Tarif Beauvoir sur Niort de janvier à juillet. 250€, hors vacances scolaires
Plus d’infos par e-mail : hello@aureliedurand.org
Namaste
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