Yoga postnatal Dr De Gasquet

Description du service

Les séances de Yoga postnatal sont spécialement conçues pour les suites de couche immédiates. Il s'agit de véritables moments de détente, permettant une remise en forme douce et progressive pour les jeunes mamans. Ce cours peut être suivi dès la sortie de la maternité, avant la rééducation périnéale, également en cas de césarienne. Il n'est pas nécessaire d'avoir suivi des cours de Yga prénatal pour accéder à ces cours. Le cours se fait en présence de bébé si vous le souhaitez. Il s'agit de cours en petits groupes (6 maxi) le jeudi à 10h45 chez ÔM&CO , regroupant pré et postnatal . Le carnet de 5 cours en groupe est à 85€. Des cours individuels ou pouvant accueillir 2 mamans son tu possibles aussi : à domicile (secteurs Niort, ou Beauvoir sur Niort), en ligne via zoom ou encore chez ÔM&CO. Le cours individuel est à 60 € (soit 30 € par maman si vous êtes 2). Le carnet de 5 cours est à 250 € (soit 125 € par maman si vous êtes 2). Pour ces séances, vous aurez besoin de : vêtements confortables, tapis de yoga, plaid, bouteille d'eau, coussin type "corpomed", Accessoire gamme Physiomat : la ceinture, ballon cacahuète (ou petit ballon), galette. Tout le matériel n'est absolument pas indispensable. Nous faisons le point ensemble par téléphone avant votre participation au cours.u