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Yoga Ado zen (12-15 ans)

1 h de Yoga pour votre ado de 12 à 15 ans, pour plus de calme et de force intérieure

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  • OM&CO

Description du service

La période de la pré adolescence et de l'adolescence peuvent être challengeantes pour votre enfant, comme pour vous les parents. Chaque mercredi de 15h15 à 16h, les ados pratiqueront un Yoga fun et créatif, travaillant en douceur et en sécurité leur équilibre, leur élasticité, les muscles profonds, dans une ambiance chaleureuse et joyeuse. Ils découvriront et pratiqueront des techniques de respiration propices au calme intérieur et à l'écoute de soi. Le Yoga signifie l'Union : du corps, de l'esprit et de l'énergie. Il permet de développer la notion de calme, de bienveillance, d'empathie, de joie, de détente, l'estime et le respect de soi, le respect de l’autre. La relaxation de fin de cours permet de découvrir un état de calme, favorable à une meilleure concentration, un meilleur équilibre intérieur et une meilleure vitalité. L'ado reviendra détendu, calme et serein. Matériel nécessaire : 1 tapis de yoga , vêtements confortables, une gourde d'eau. Maximum de 16 ados par séance Le créneau se mettra en place si un minimum de 6 ados s'inscrivent à l'année. Abonnement rentrée 2024/2025 : 300 €, de septembre à fin juin (environ 35 cours, hors vacances scolaires). Paiement possible en 1, 2, ou 3 fois sans frais (chèque non remboursable).


Séances à venir


Politique d'annulation

La ponctualité est indispensable pour chaque cours de yoga. Si vous arrivez quelques minutes en retard, merci de vous installer en silence. Il est déconseillé d'arriver plus de 10 mn après le début du cours, les échauffements ayant déjà débuté. Une annulation moins de 24h avant le cours ne pourra être reprogrammée. Des vestiaires sont à disposition, ainsi que des toilettes.


Coordonnées

  • 37 Rue Henri Sellier, Niort, France

    0549168996

    hello@aureliedurand.org


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