Meditation lavoir.jpg

Ma mission

Accompagner les esprits surmenés vers la vitalité avec des méthodes naturelles.

Nutrition holistique, naturopathie, techniques de coaching, enseignement du yoga et de la respiration consciente, soins énergétiques : ma prise en charge globale vise à rétablir les processus d'auto-guérison du corps, de l'esprit et de l'âme afin de te guider vers ta meilleure version.

Je mets mes compétences et mon hypersensibilité au service de ton bien-être.

Zèbres, atypiques, et esprits en surchauffe, sentez-vous à la maison. 

 

Le bien-être holistique pour atteindre tes objectifs

Ce que nous faisons jour après jour forge notre vitalité et nous aide à préserver notre santé.

Je t'accompagne vers tes objectifs bien-être à travers mes outils en coaching holistique et grâce à des ateliers thématiques autour des solutions de santé au naturel.

Vegetable Garden

AROMATHERAPIE

Je vous enseigne l'art d'utiliser les huiles essentielles au quotidien, mais aussi sur le plan énergétique avec la thérapie d'Aroma Point. Cette technique associe les points d'acupression à la puissance des huiles essentielles afin de travailler sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel et karmique.

Atelier

COACHING NATURO

Je vous accompagne en session de coaching naturo.

Nous travaillons sur l'alimentation, la détoxication de l'organisme, la mise en place d'un plan d'hygiène de vie et la gestion de l'anxiété

> Retrouver la forme et la vitalité

> Rétablir une respiration consciente

> Apprendre les bases d'une alimentation équilibrée

> Améliorer le sommeil

> Gérer son anxiété de façon naturelle

BOGO%20avril_edited.jpg

Cours et ateliers en entreprise

Je développe avec vous des solutions pour recréer le lien social à l'intérieur de votre entreprise et développer la culture du bien-être.

Je vous propose :

> cours de yoga vinyasa

> ateliers format court autour du mouvement et de la respiration pendant vos journées réunions  

> développement de corner healthy

 

Cours de yoga

Prendre soin de son intérieur pour rayonner vers l'extérieur. 

Je vous propose des cours de yoga Flow Vinyasa et Yog'Aroma (alliance de l'acupression, des huiles essentielles et du yoga) en présentiel aux alentours de Niort et La Rochelle, ainsi qu'en ligne.

> Cours individuel, en groupe

> Cours en entreprise

125183151_10157689671233639_311486317416
 
 
 
%F0%9F%8C%9FHOLISTIC%F0%9F%8C%9F%0A%F0%9

Qui suis-je

Un parcours atypique...

Maman solo, polyglotte, aventurière et passionnée... Je 

Je grandis en France, près de La Rochelle. 

J'aime la nature, le calme qu'elle me procure, le contact des animaux me rassure. Je me lance dans une carrière en commerce internationale. En 2007, un Master 2 en commerce international et management en poche, je me vois feuilleter des fascicules concernant des écoles de naturopathie... Mais les contrées lointaines m'appellent. Je vis en Espagne, au Brésil,  puis 11 ans dans mon pays d'adoption le Mexique.


Brand manager pour une célèbre marque de champagne, je me remets au sport en parallèle : arts martiaux, yoga, fitness. En 2014, je décide de suivre ma petite voix intérieure. Je me certifie en nutrition holistique et santé intégrative avec une école américaine the Institute for Integrative Nutrition. Je me spécialise en santé digestive et microbiote. Passionnée et soucieuse d'offrir des prestations de qualité, je continue ma formation avec une certification de deux ans en nutrition sportive, avec l'école canadienne Précision Nutrition.

Depuis 2015, je trouve tellement de joie à guider mes coachés vers le mieux-être.

J'aide mes coachés à se reconnecter à leurs besoins essentiels. Je les guide en terme d'alimentation, hygiène de vie, solutions de santé naturelle, gestion de l'anxiété.  

J'utilise les huiles essentielles depuis 15 ans. Je me forme en aromathérapie traditionnelle en 2016, pour ensuite m'intéresser à l'aromathérapie holistique. Je trouve un allié dans la marque DoTerra afin de compléter mon approche holistique de la santé.


En 2017, je reviens en France, je quitte le Mexique, mon pays d'adoption. Je  reviens à la nature, au calme. Je redécouvre ma propre culture. Et je continue à me certifier en santé digestive, je m'inscris en cursus de Naturopathie.

Au milieu de l'année 2020, un terrible malaise qui n'était autre qu'une sévère crise d'angoisse me pousse à réfléchir à mon parcours. Je passe plusieurs examens médicaux, puis je décide de m'intéresser à mon profil émotionnel et psychologique en passant des tests avec une professionnelle. Le bilan tombe : je fais partie des zèbres, des atypiques, (surdoués, hauts potentiels si vous préférez). Je comprends mon hypersensibilité, je comprends mon sentiment de différence. 

Je décide d'écouter mon intuition et je poursuis alors mon parcours avec une certification de 200 hr en Yoga Vinyasa, une formation en soins énergétiques et enfin en thérapie Aroma Point (acupression avec les huiles essentielles). 

Aujourd'hui je livre les clés du bien-être à ceux qui souffrent d'anxiété, qui ont besoin de retrouver vitalité et forme. Je propose mes services en France, et aussi en ligne avec le Mexique, et le reste du monde.

Je propose des accompagnements individuels, des ateliers en entreprise, des cours de yoga et des soins en aromathérapie énergétique.

Alors si ces lignes résonnent en vous, contactez-moi. 

 

Contact / Keep in touch

Contactez-moi pour plus de renseignements.

Indiquez-moi la raison du message dans le corps du texte.

Let's connect for collabs or informations. 

  • Instagram
  • LinkedIn

Merci pour votre envoi !