Gestion du stress et régulation des émotions - naturopathie, hypnose, yoga - Niort et en ligne
△ Vitalité et sérénité : corps - coeur - esprit △
Vous vous sentez stressé, anxieux, fatigué ou submergé par vos émotions ?
Je vous accompagne pour réguler votre système nerveux et retrouver une sécurité intérieure et améliorer durablement votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Je suis Aurélie Durand, naturopathe, praticienne en hypnose Ericksonienne et professeure de yoga, spécialisée dans la gestion du stress chronique et l’équilibre psycho-émotionnel.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne adultes, enfants et ados à retrouver de l'énergie, de la clarté mentale et la sérénité grâce à des approches naturelles et intégratives.
Mes spécialités
J’accompagne notamment :
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stress chronique et anxiété
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burnout et fatigue chronique
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troubles du sommeil
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douleurs chroniques
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troubles digestifs
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troubles hormonaux
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troubles émotionnels et traumas
Mes accompagnements
* Individuels
Sessions personnalisées :
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naturopathie fonctionnelle (hygiène de vie, micro-nutrition, alimentation)
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hypnose Ericksonienne et régulation émotionnelle (EFT, TIPI, IMO)
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massages bien-être (suédois, ayurvédiques) et réflexologie pour la femme
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accompagnement personnalisé du stress, de l’anxiété et du burnout.
📍 À Niort (79)
💻 En visio partout en France et à l’étranger
* Cours de yoga à Niort, Beauvoir sur Niort et en ligne
Cours collectifs axés sur :
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la mobilité et la vitalité
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la régulation du système nerveux
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la détente profonde
Styles proposés :
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yoga vinyasa
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yoga hatha (méthode APOR De Gasquet)
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yin yoga
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yoga pré et postnatal (méthode APOR De Gasquet)
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yoga enfants
* Programmes et formations en ligne
Des parcours avec une approche globale et intégrative structurés pour :
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réguler le système nerveux par le corps et l'esprit
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se libérer durablement du stress et de l’anxiété
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améliorer le sommeil et l’énergie
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retrouver une stabilité émotionnelle
Formations et programmes accessibles :
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à votre rythme, depuis chez vous
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pour tous les niveaux
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avec des outils concrets, personnalisés et progressifs.
* Ateliers, stages et retraites
Des expériences immersives mêlant Yoga et santé naturelle en France et à l’international pour :
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relâcher les tensions profondes et se libérer du stress,
-
retrouver de l’énergie,
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reconnecter corps et esprit.
Prendre rendez-vous à Niort ou en visio.
📍 Chez ÔM&CO, 37 rue Henri Sellier, 79000 Niort
🌍 En ligne : sessions en français et en espagnol
Prise de rendez-vous :
-
05 49 16 89 96
** Le rôle d'un naturopathe est d'accompagner vers la vitalité et la prévention santé, en aucun cas de poser un diagnostic. En cas de pathologie, une session avec un naturopathe ou un praticien en hypnose ne remplace en aucun cas un rdv avec un médecin traitant ou professionnel de santé. Le rôle du naturopathe ou du praticien en hypnose n'est pas de diagnostiquer ou de traiter une pathologie mais de proposer des conseils à mettre en place au cas par cas avec l'accord de votre médecin traitant.
Crédit Photo : Kenshin No Pix
Tiphanie B.
« Premier rdv fait pour un bilan complet en naturopathie. J'y ai trouvé de l'ecoute, de la bienveillance et toujours un sourire. Cette naturopathe etudie tout dans son ensemble, notre corps, notre vécu, nos émotions, notre alimentation et s'adapte à notre rythme. Le bilan complet transmis par la suite m à donné pleins de conseils, d'astuces, d'outils pour changer mon alimentation et d'autres domaines...»
Ingrid B.
« J'ai fait appel à Aurélie pour un programme nutrition/ détox .J'avais plusieurs déséquilibres alimentaires mais pas que, ce qui jouait sur mon énergie, sur mon mental ,mon bien-être. Grâce à ses outils ,ses conseils, son accompagnement personnalisé, j'ai vu qu avec une alimentation plus saine et équilibrée, un bien être total autant sur mon corps que dans ma tête .Une professionnelle à l'écoute et disponible . je recommande à 100 %. »
Qui suis-je?
Avez-vous remarqué que chaque brin d'herbe est d'un vert différent?", Milton Erickson.
Je suis Aurélie Durand, aujourd'hui naturopathe et coach santé intégrative, praticienne en hypnose Ericksonienne et professeure de yoga, je suis également formatrice spécialisée dans la gestion du stress chronique, la régulation du système nerveux et des émotions.
Passionnée depuis par le corps et l'esprit, j'aime relier les savoirs ancestraux et les sciences, l'invisible et le visible. J'accompagne depuis plus de 10 ans les adultes, enfants et adolescents en quête d'énergie, d'équilibre, de stabilité émotionnelle et sécurité intérieure.
Mon parcours atypique aventurier m'a conduit pendant plus de 13 ans à l'étranger. J'ai vécu 12 années au Mexique mon pays de coeur. En poste en commerce internationale, déjà passionnée par les huiles essentielles et l'alimentation saine, j'ai commencé à me former dans le bien-être dès 2011, avec une certification en Shiatsu bien-être. C'est à ce moment-là et en intégrant les arts martiaux et le yoga à mon quotidien que j'ai entrepris une réforme de mon hygiène de vie et de mon alimentation.
