Naturopathie - Yoga - Hypnose
Hypnose et régulation émotionnelle
"Toute personne a, à un moment donné, toutes les ressources nécessaires pour passer au-delà de son problème.", Milton Erickson.
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En tant que naturopathe spécialisée en gestion du stress, je me suis rendue compte de l'importance fondamentale de travailler en profondeur afin d'accompagner les personnes à créer de véritables changements durables et agréables. Me former à l'hypnose et à des techniques de régulation et libération émotionnelle est devenue essentielle. L'hypnose permet d'entrer en contact de façon agréable avec nos processus inconscients responsables de plus de 90% de nos actions et pensées. Après une formation longue en hypnose Ericksonienne auprès de Jean-Luc Roquet (hypnothérapeute, tabacologue, praticien en PNL, EFT, thérapies brèves, auteur et formateur) , j'ai intégré cet outil à ma pratique afin d'accompagner chaque personne vers des changements durables en profondeur. Je me suis aussi formée à des techniques de régulation et libération ds émotions :
- l'EFT (Emotional Freedom Technique) qui est une pratique psycho-corporelle et énergétique fondée par Cary Craig. Elle permet de faciliter la libération des émotions en utilisant les méridiens connus de la médecine traditionnelle chinoise. Le rééquilibrage se fait grâce notamment à du "Tapping" sur des points précis.
- la TIPI (Technique d'Identification des Peurs Inconscientes) appelée aussi revécu sensoriel est une technique créée par Luc Nicon, elle permet notamment la libération des peurs et des angoisses de façon douce et agréable.
- l'IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires ou Eye Movement Integration) affinée par Danie Beaulieu, est une thérapie dont les principes reposent sur la déprogrammation et la reprogrammation du cerveau en cas de psycho-traumatismes (traumas) ou de troubles du comportement. Elle possède des ressemblances avec l'EMDR puisqu'elle utilise des mouvements oculaires, mais elle repose quant à elle sur les fondements de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et intègre plus de "segments" et de mouvements.
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Dans quels cas consulter?
L'hypnose Ericksonienne est une méthode puissante de transe-formation faisant partie des thérapies brèves orientées solution. L'état de transe hypnotique permet d'améliorer certains comportements, de trouver des solutions au niveau inconscient tout en douceur, de façon agréable et automatique. L'hypnose est un outil de changement rapide qui vous aide à accueillir vos émotions pour les libérer de façon confortable. Elle permet de se libérer d'états anxieux, des douleurs ou de les appréhender avec plus de sérénité.
En état d'hypnose, vous gardez le contrôler de l'expérience que vous vivez. Nous échangeons ensemble sur votre problématique pour adapter les techniques en fonction de vos besoins spécifiques. Nous pouvons intégrer différentes techniques pendant la séance.
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L'hypnose thérapeutique peut vous aider dans les cas de :
stress, anxiété, phobies, deuil, états dépressifs, tristesse, TOC, psycho-traumatismes, gestion du poids, confiance en soi, addictions (tabac), problèmes de sommeil,..
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Mes domaines de spécialisation :
l'estime de soi, le sommeil, la gestion du stress, la perte de poids, les troubles du comportement alimentaire, les problématiques digestives (colon irritable), la performance et préparation mentale pour les sportifs.
Où et comment consulter?
Je vous reçois au sein de l'espace Asana chez ÔM&CO au 37 rue Henri Sellier à Niort (79) dans un cadre confidentiel et chaleureux ou bien en visio pour les adultes, après un échange préalable par e-mail concernant votre problématique. En visio, le rdv est assuré via zoom et vous aurez besoin des meilleurs conditions possibles : connexion de qualité, caméra d'ordinateur, micro et casque.
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Je reçois : les enfants à partir de 7 ans, les adolescents et adultes en présentiel.
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Je consulte en français ou en espagnol.
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Les Tarifs :
La première session adulte : 70 €
La session de suivi : 60 €
Session initiale et suivi pour les enfants et adolescents (7-18ans) : 55 €
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Lors de la prise de rendez-vous, je vous demande d'exposer votre problématique brièvement et je vous envoie alors un questionnaire à me renvoyer complété au moins 24h avant notre premier rdv.
L'hypnose est une thérapie brève, il est généralement nécessaire de prévoir de 3 à 10 sessions en fonction de la problématique.
