Gestion du stress et régulation des émotions - naturopathie, hypnose, yoga - Niort et en ligne
lun. 16 oct.
|Niort
Atelier Gestion du stress : huiles essentielles et Yoga
J'apprends à gérer mon stress avec les huiles essentielles et le Yoga. Une expérience sensorielle pour plonger dans l'univers du système nerveux parasympathique.
Heure et lieu
16 oct. 2023, 17:00 UTC+2 – 17 oct. 2023, 17:00 UTC+2
Niort, 37 Rue Henri Sellier, 79000 Niort, France
À propos de l'événement
Je vous retrouve pour un atelier Gestion du stress et Aromathérapie "en vrai" à Niort chez ÔM&CO le lundi 16 octobre à 17h.
Cet atelier sera une expérience olfactive lors de laquelle vous pourrez découvrir la puissance de l'olfactothérapie et 2 points d'aroma point "SOS" en cas de "débordements émotionnels".
Nous verrons ensemble quelles sont les principales huiles essentielles et points d'acupression à maîtriser pour vivre en pleine sérénité.
Vous aurez un moment de théorie et de pratique pour ressentir immédiatement les bienfaits. Véritable expérience sensorielle, vous saurez ensuite les utiliser pour activer votre système nerveux parasympathique et revenir au calme intérieur plus rapidement.
A 18h, nous aurons ensuite le cours de Yoga Vinyasa niveau débutants, avec un rythme slow. Nous intègrerons des techniques de respiration pour favoriser la détente et relaxation.
Si vous ne venez pas encore au cours de yoga, ce sera pour vous l’occasion de tester si…