Week-end Energie du Printemps

Nous te proposons  un week-end bien-être autour du Yoga, de l'Hypnose et du Shiatsu, pour prendre soin de ton corps, ton énergie et  ton esprit. Ce séjour est ouvert à tous : que tu sois déjà élève Yogi ou non, souple ou non. 

2 nuits, 2 jours de yoga et pratiques puissantes, de partage, d'ateliers, de méditation, de douceur et de reconnexion à la nature pour accueillir le printemps.

Un moment pour être en lien, partager, prendre soin de soi.

3 professionnels du bien-être pour co-animer et t'accompagner:

Je suis Aurélie, professeure de Yoga, naturopathe spécialisée en gestion du stress et prarticienne en Hypnose Ericksonienne.

Jean-Luc Roquet (hypnothérapeute, tabacologue, formateur et auteur) ainsi que Nathalie Rasmus (thérapeute Shiatsu, massage Kobido et soins drainants) se joignent à moi pour t'offrir un moment unique, enrichissant et ressourçant pour préparer l'arrivée du Printemps.

Au programme : 

-  pratiques de Yoga Vinyasa dynamique et accessible le matin,

-  pratiques de Yoga très doux  le soir invitant à la relaxation,

- méditations et chants de mantras pour élever l'énergie,

- des ateliers thématiques et discussions chaque jour autour des états modifiés de conscience, l'hypnose, l'auto-shiatsu, la gestion du stress, l'alimentation santé et le calme intérieur,

- accès libre à un parc de 56 hectares, entouré de prés, de chevaux et d'un superbe lac, d'une piscine non chauffée mais disponible si tu souhaites tester la fraîcheur!

-une bulle de bien-être poir recharger les batteries.

Tarif Early bird exceptionnel, avant le 5 février : 350€

Tarif après le 5 février : 450 €

Inclus également  :

• 3 repas par jour (alimentation anti-inflammatoire, sur une base ayurvedique avec notre chef qui sera avec nous sur place)
• 2 nuits d'hébergement dans des chalets, avec chacun sa chambre, dans un domaine 3*
• temps de qualité en solo Ou groupe (marche nature)

Pour réserver : 

Afin d'assurer l'énergie du groupe, je vous propose de vous rappeler si vous êtes intéressés afin de faire le point avec vous. 

Je vous envoie un programme provisoire par e-mail. Un accompte de 200 € non remboursable sous forme de chèque pour réserver votre place. Le reste sera à régler sur place à votre arrivée. Pour des facilités de paiement, n'hésitez pas à me contacter.

Les débutants sont les bienvenus, même les novices! 

Lieu : Domaine de La Barre, à Gourgé (79), environ 1h15 de Niort

Inclus : yoga, ateliers, enseignements, hébergement, accès au parc, pension complète sur la base d'une alimentation anti-inflammatoire revitalisante (3 repas par jour), boissons. 

Et aussi: notre bonne humeur, notre professionnalisme et notre disponibilité.

Non inclus : transport, draps et serviettes de bain. 

Plus d'infos et inscriptions avec moi directement : Aurélie, hello@aureliedurand.org