Séjour Yoga Naturo

Que fais-tu du vendredi 28 juin au mardi 2 juillet 2024? 

Si tu t'intéresses à la santé naturelle, à la naturopathie, au Yoga et aux expériences humaines riches, rejoins-nous dans cet aventure unique. Es-tu prêt à prendre soin de ton corps, de ton esprit et à élever ton énergie?

Je suis Aurélie Durand, sur Instagram tu me retrouves ici : https://www.instagram.com/_aureliedurand_/

, je suis professeure de Yoga Vinyasa et méthode posturo-respiratoire Dr De Gasquet, naturopathe spécialisée en gestion du stress et praticienne en Hypnose Ericksonienne et je te propose un séjour Naturo Yoga unique en son genre!

William Kadmiry, naturopathe spécialisé en hormonologie et micronutrition, coach sportif et formateur co-animera avec moi cet expérience unique. Il interviendra notamment avec des ateliers chaque jour avec des cas pratiques et prise en charge en santé naturelle, et aussi pendant des discussions autour de l'alimentation santé, de la micronutrition et de la prévention santé au naturel.

Ensemble, nous vous proposons 4 jours de yoga, de pratiques puissantes, d'ateliers, de partage, d'enseignements autour de la naturopathie et l'alimentation santé, de méditation, de reconnexion à la nature et de belles vibes.

Ce séjour est une occasion unique pour apprendre, découvrir de nouvelles pratiques, prendre soin de soi dans un cadre exceptionnel et chaleureux en Charente Maritime, chez la Maison Welcome près de Jonzac.

Que tu sois en quête de bien-être, ou bien pros de santé naturelle, ce séjour va t'apporter une expérience individuelle et humaine incroyablement riche. 

Les objectifs du séjour : 

- se couper du quotidien et s'offrir un moment pour soi

- reconnecter le corps et l'esprit

- diminuer le stress

- découvrir ou approfondir sa pratique du yoga, de la méditation, de la respiration

- activer le système nerveux parasympathique

- découvrir et enrichir ses connaissances autour de la santé naturelle

- partager avec un groupe bienveillant des expériences uniques

- expérimenter des états modifiés de conscience

Au programme :

-  pratiques de Yoga Vinyasa dynamique le matin,

-  pratiques de Yoga Vinyasa libre le soir pour les plus sportifs suivi de Yoga Slow  invitant à la relaxation,

- relaxations et méditation hypnotiques

- chants de mantras pour élever les consciences,

- découverte de l'autohypnose en groupe,

- des ateliers thématiques (santé préventive, micronutrition, naturopathie, gestion du stress, aromapoint et aromathérapie) chaque jour 

- accès libre au spa (sauna, jacuzzi, hammam) et bol d'air Jacquier

- accès libre à la piscine

- accès libre au parc arboré du domaine, possibilité d'activité plein air (yoga et des suprises!)

- 1 voyage sonore exceptionnel (incluant bain de gong entre autres)

- balade dans la nature qui entoure le superbe domaine, au milieu des vignes

Inclus aussi :

• 3 repas par jour (alimentation anti-inflammatoire, base ayurvedique)
• hébergement en chambre partagée (2 lits), draps et serviettes fournis, dans un domaine 4* appartenant à Agnès et Fred, des personnes adorables
• du temps de qualité en solo et groupe. Le domaine est vaste, et on peut s'isoler si besoin de plus de solitude. :)

Tarif early bird :  790 € TTC (chambre partagée, 2 lits individuels et salle de bain privative),

ou 850 € TTC après le 10 mai. Le paiement ne sera encaissé par le centre et par nous-même qu'en juillet. Vous avez donc le temps de prévoir votre stage.

Ce séjour est vraiment unique en son genre. Si vous vous sentez appelé, contactez-moi pour échanger!

Ce séjour est ouvert à tous : que tu sois déjà élève Yogi ou novice, souple ou non. 

Afin d'assurer l'énergie du groupe, je te propose de te rappeler si tu es intéressé afin de faire le point avec toi. Je pourrai aussi t'envoyer un programme prévisionnel par e-mail. 

Taille du groupe : environ 20 personnes

Lieu : Près de Jonzac en Charente Maritime

Inclus : yoga, ateliers, enseignements, hébergement, accès au spa (hammam, sauna, jacuzzi), piscine, voyage sonore avec bain de gong, pension complète sur la base d'une alimentation anti-inflammatoire revitalisante (3 repas par jour), boissons.

Et aussi: notre bonne humeur, notre expertise et disponibilité.

Non inclus : transport, soins

La Maison Welcome est situé près de Jonzac, en Charente Maritime.

1h15 de Bordeaux

2h30 de Nantes

Possibilité de venir vous chercher à la gare de Jonzac (à 10 mn de La Maison Welcome)

Plus d'infos et inscriptions avec moi directement : Aurélie, hello@aureliedurand.org

Namaste et au plaisir de se rencontrer bientôt.