Corps, coeur et esprit

La pratique du Yoga fait partie intégrante d'une hygiène de vie du corps et de l'esprit. 

Nous sommes énergie. La circulation du Qi (l'énergie vitale) se fait par le mouvement, la respiration et l'élévation de la conscience.

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Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique et créatif qui provient de l'Ashtanga.

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Il s'agit d'un Yoga qui mêle méditation, exercices de respiration (pranayama) et enchaînement fluide de postures (le flow d'asanas). En fin de séance, les techniques puissantes de relaxation viennent apaiser le mental, dissiper le stress et élever votre taux vibratoire. J'utilise régulièrement les mantras et les huiles essentielles pendant les cours.

Le corps est tonifié, l'esprit apaisé et le mental clarifié.​​

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Je vous propose des cours de yoga Flow Vinyasa (dynamique) à Niort , chez ôM&CO (37 rue Henri Sellier)

Ils sont conçus pour les niveaux débutants et intermédiaires.

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PLANNING Yoga 2023 :​

à Niort , OM&CO (37 rue Henri Sellier)

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Lundi 12h15 - 13h15

Lundi 18h - 19h

Mercredi 18h30 - 19h30

Jeudi 12h15 - 13h15

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Le tarif à l'unité sans engagement est de 18 € par cours. Vous pouvez vous inscrire pour 3 mois ou à l'année pour profiter de tarifs plus avantageux.  

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Je propose aussi des cours particuliers, individuels ou en petits  groupes sur demande.

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Tarif cours particulier : 60€ / le cours

Tarif groupe (2 pers) : 70 €

Tarif groupe (3 pers) : 80 €

Tarif groupe (4 pers ) : 90€

Tarif groupe (5 pers) : 100 €

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Pour un devis pour votre entreprise ou association, contactez-moi : hello@aureliedurand.org . 

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J'organise des retraites et séjours Yoga Vitalité ou Cocooning en France et à l'étranger. Restez connectés. :)

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Namasté,