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Corps, coeur et esprit

Nous sommes énergie. La circulation du Qi (l'énergie vitale) se fait par le mouvement, la respiration et l'élévation de notre conscience.

La pratique du Yoga fait partie intégrante d'une hygiène de vie du corps et de l'esprit.

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui provient de l'Ashtanga. Il s'agit d'une pratique qui mêle méditation, exercices de respiration (pranayama) et enchaînement fluide de posture (asanas).


Le corps est tonifié, l'esprit apaisé et le mental clarifié.

Je suis professeur de Yoga 200hr, certifiée par Yoga Alliance, et je suis actuellement une formation 300hr avec Rachel Hanberry.​

Je vous propose des cours de yoga Flow Vinyasa (dynamique) et aussi du yoga plus doux, Slow Vinyasa (restauratif).

PLANNING 2022 :

en ligne​

Jeudi - 12h30 à 13h30 - Yoga Vinyasa


en ligne

Dimanche - 9h30 à 10h30 - Yoga slow Vinyasa 

Cours particuliers et petits groupes sur demande.

Devis entreprise, associations : hello@aureliedurand.org