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Corps, coeur et esprit

La pratique du Yoga fait partie intégrante d'une hygiène de vie du corps et de l'esprit. 

Nous sommes énergie. La circulation du Qi (l'énergie vitale) se fait par le mouvement, la respiration et l'élévation de la conscience.

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique et créatif qui provient de l'Ashtanga.


Il s'agit d'une pratique qui mêle méditation, exercices de respiration (pranayama) et enchaînement fluide de postures (asanas). Le corps est tonifié, l'esprit apaisé et le mental clarifié.

Professeur de Yoga 200hr, certifiée par Yoga Alliance, je suis actuellement une formation 300hr avec Rachel Hanberry.​

Je vous propose des cours de yoga Flow Vinyasa (dynamique) et aussi du yoga plus doux, Slow Vinyasa (restauratif) à Niort , chez ôM&CO (37 rue Henri Sellier)

Ils sont conçus pour les niveaux débutants et intermédiaires.

PLANNING 2022 :

à Niort , OM&CO (37 rue Henri Sellier)

Lundi 12h30 - 13h30 : Vinyasa (dynamique)

Mardi 15h - 16h Slow (doux)

Mercredi 18h30 - 19h30Vinyasa (dynamique) 

Jeudi 12h30 - 13h30 : Vinyasa dynamique

Je vous propose un tarif de 18 € par cours ou bien des abonnements (10 cours ou trimestriel, 20 cours ou semestriel, 40 cours ou annuel) avec des tarifs préférentiels.

Cours particuliers et en petits groupes sur demande.

Devis entreprise, associations : hello@aureliedurand.org